top of page

Hűsítő nyári esszenciák: a Borsmenta olaj

Frissítve: 2021. júl. 4.


*A borsmentaolaj egy sokoldalú olaj, amelyet sokféle egészségügyi panaszra használhatunk. Nagyon hatékony lehet emésztési problémákra, de a migrént-fejfájást is csillapítja, illetve izomfájdalom esetén is fordulhatunk ehhez az olajhoz.A borsmentaolaj a különféle fájdalmakat is csillapítani tudja. Eredményesen képes csökkenteni a feszültségből eredő fejfájást, de hatékonyan bánik el a migrénes fejfájással is. Migrén esetén a homlokra kell dörzsölni belőle néhány cseppet. Így nemcsak a fájdalom enyhül, de a hányinger és a fényérzékenység is rövid időn belül elmúlikA borsmentaolaj rendkívül gazdag tápanyagokban. Megtalálható benne az A-vitamin, a C-vitamin, különféle ásványi anyagok és zsírsavak. A gyógynövényben található mentol adja a növény által okozott hűsítő érzést. Sok kutatás számolt be arról, hogy a borsmentaolaj használata nagyon hasznos lehet a tüdő számára, és a felső légutak tisztításában is kitüntetett szerepe lehet.


A borsmenta olyan tápanyagokat is tartalmaz, mint foszfor, magnézium, kálium és kalcium. Ezek az ásványi anyagok nagyon hasznosak lehetnek szerveztünk számára. A betegségeket gyakran a kórokozók, vagyis a vírusok, a baktériumok és a gombás fertőzések okozzák. A borsmentaolaj hatékonyan képes megküzdeni ezekkel a mikroorganizmusokkal is.Mivel a borsmentaolaj antibakteriális és antivirális hatással is rendelkezik, így nagyon hatékony lehet torokgyulladás esetén is.*


A doTERRA Borsmentaolaj aromatikusan (hidegpárásítóban), helyileg és belsőleg is alkalmazható. Élénkít, segít eloszlatni az álmosságot, így természetes módon csökkentheti a fáradságot, növelve az éberséget, és előmozdíthatja a tiszta gondolkodást. A Mentha piperita, vagy közismert néven a borsmenta, a Földközi-tengeren őshonos évelő növény, ám az Egyesült Államokban, Olaszországban, Nagy-Britanniában és Japánban is termesztik. Egy tanulmány szerint ugyanis a borsmentaolaj használatával 22 fajta baktériumot és 11 fajta gombát lehet elpusztítani. Kutatások szerint az összes esszenciális olajfajta közül a borsmentának van a legerősebb fényvédő hatása. Emiatt ha szeretjük az illatát, naptejünkhöz, napolajunkhoz is egészen nyugodtan keverhetünk belőle.


Kiváló útitársunk lehet a nyaralások alkalmával, ugyanis az alkalmi emésztési panaszok esetén is gyorsan érezhető belsőleg bevéve az enyhítő hatása. Amennyiben gondot okoz utazás- nyaralás közben az olaj adagolása, így a Borsmenta esszenciális olaj kapszulázva is elérhető, Borsmenta gyöngyöcskék formájában, melyet az alábbi linket tudsz megtekinteni:


https://www.gyogyitoolajok.com/product-page/doterra-peppermint-beadlet-borsmenta-gyongyocskek







A borsmenta illóolaj tulajdonságai az aromaterápia tudománya és egyéb klinikai kutatási eredmények alapján:


  • fertőtlenítő

  • antibakteriális

  • emésztést segítő

  • gyomorrontás esetén

  • köhögéscsillapító

  • légúti betegségek esetén

  • rovarölő

  • nyákoldó

  • migrén és sima fejfájás esetén

  • gyulladásgátló

  • bélgyulladás esetén kifejezetten ajánlott

  • fájdalomcsillapító

  • köptető

  • görcsoldó

  • szélhajtó

  • féreghajtó

  • émelygés, hányinger



A borsmentaolaj kémiája:

Főbb természetes kémai összetevők: mentol, menton, 1,8-kinol A borsmentaolaj fő vegyi összetevője a mentol. A mentol monoterpén gerincvel rendelkezik, amely alkohol funkciós csoporttal rendelkezik. A mentol energizáló tulajdonságokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a borsmentaolaj általános energizáló hatásához. A mentolról ismert, hogy megnyugtatja a vastagbelet szegélyező simaizmot.

*Ennek a hatásnak jelentős a mentol a fő szerepe abban az esetben, ha a borsmentaolaj elősegíti az emésztés egészségét. * Amikor a borsmentaolajat lenyelik, azt általában hűsítő érzés követi.

* Ez a relaxáló tulajdonság annak köszönhető, hogy a mentol képes a kalciumcsatornákat optimálisan működtetni. A vastagbél simaizmainak ellazulása csökkenti a belek mozgását, ami megkönnyíti az alkalmi béllazaságot. Ennek a hatásnak köszönhetően a mentol a fő szerepet játszik abban, hogy a borsmentaolaj elősegítse az emésztés egészségét.

* Amikor a borsmentaolajat lenyelik, azt általában hűsítő érzés követi. Ez a válasz azért következik be, mert a mentol aktiválja a TRPM8 receptort, a megfázás indikátorát.


* Ha többet szeretnél megtudni a borsmentaolaj vagy más illóolajok kémiai összetevőiről, látogass el a doTERRA Science blogra.



Légzőszervi panaszokra

A borsmenta segít megtisztítani a légutakat, tisztítja a nyálkahártyát ezért az egyik legjobb illóolaj megfázásra. Az influenza, a köhögés, az asztma, a hörghurut és más légúti megbetegedések számára is használatos. Ideális a COPD-s betegek számára is.

Laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a borsmentaolajban talált vegyületek antimikrobiális, antivirális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, ami azt is jelenti, hogy segíthet a légzőrendszeri tüneteket okozó fertőzések leküzdésében, arcüreggyulladás megelőzésében. A borsmentaolaj belélegzése segíthet a horkolás leküzdésében is.

A borsmentaolaj rendkívül hatásos az orrjáratok izomzatának pihentetésében, és segít abban, hogy az allergiás szezon során eltávolítsa a légzőrendszerből származó pollent. Az allergiák egyik legjobb illóolajának tekinthető mivel gyulladáscsökkentő és élénkítő tulajdonsággal rendelkezik.



Izom és izületi fájdalmakra

A borsmenta illóolaj nagyon hatékony természetes fájdalomcsillapító és izomlazító. Hűsítő, élénkítő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Kutatásokban megállapították, hogy a borsmentaolaj, az eukaliptusz, a mentol és más gyógynövény készítmények hasznosak lehetnek, mivel helyi fájdalomcsillapítókként működnek. A borsmenta levendulaolajjal való kombinálása nagyszerű módja annak, hogy a teste ellazuljon és csökkentse az izomfájdalmakat. Masszírozza be a bőrébe, fájó testrészébe valamilyen hordozóolajjal higítva, ami lehet mandula, jojoba, oliva, stb. olaj. Adjon egy teáskanálnyi olajhoz 1-2 cseppet, keverje el és masszírozzon!



HASZNÁLATI JAVASLATOK:


  • A fáradtság és a mentális kimerültség kezelésére használj 2-3 cseppet a diffúzorba vagy fogyaszd belsőleg.

  • A borsmentaolaj a sima vizet is hűsítő és frissítő élvezetté változtatja. Amikor úgy érzed, hogy a nyári hőség eluralkodik rajtad, adj hozzá egy csepp borsmentaolajat egy pohár vízhez. A borsmentaolaj egészséges frisseséget ad minden italhoz, mert elősegíti az egészséges légzésfunkciókat és a tiszta légzést.

  • Rossz lehelet, száj- vagy ínyfertőzések esetén öblítésre tegyünk egy pohár vízbe 2-3 cseppet és gargalizáljunk.

  • A megfázás és egyéb kellemetlenségek enyhítésére használj 2-3 cseppet az aroma diffúzor készülékedbe.

  • A borsmentaolaj aromásan használható élénkítésre és az energiaérzet elősegítésére. Ez az erős olaj önmagában rendkívül előnyös lehet, de amikor a megfelelő illóolaj-kombinációt hozzáadja a borsmentaolajhoz- az olajkombináció szinergiája még több előnyhöz vezet. Például próbálj meg egy csepp borsmentaolajat a tenyeredbe tenni, adj hozzá egy csepp vad narancsolajat és egy csepp tömjénolajat, és lélegezzen be úgy, hogy kezét az orrára teszi. Ez az egyszerű aromás recept tökéletes egy napközbeni energiatöltéshez.

  • Fejfájás és migrén esetén használj 2-3 cseppet az aroma diffúzorodba vagy masszírozz bele 2 cseppet a halántékodba vagy a tarkódba.

  • Leégés esetén próbálj ki egy saját kezűleg készített borsmenta bőrápolót-adj hozzá a tenyeredbe nyomott testápolódhoz 1 cseppet, vagy készíts hűsítő spray-t, amely természetes összetevőket tartalmaz. Egy üres szórófejes flakonba tegyél vizet, egy kevés mandula, oliva, vagy egyéb növényi olajat és 1-2 cseppet a borsmenta olajból-rázd össze és fújd magardra, tapasztald meg a kellemes hűsítő érzést. Adhatsz hozzá a levendula olajból is 1-2 cseppet!

  • Ha otthonodban zavarnak a pókok vagy rovarok, a borsmentaolaj tökéletes megoldást kínál a távoltartásukra. Sok bogár és pók nem szereti a borsmentaolaj erős illatát. Próbálj 1-3 csepp borsmenta olajat tenni egy vattacsomóra, és tedd a fürdőszoba, a hálószoba, a konyha, a mosókonyha sarkába, vagy bárhová, ahol a nem kívánt vendégek lehetnek.

  • Ébernek kell maradnod? Próbáld ki a borsmenta olajat! Ha természetes módszerel szeretnéd, akkor a helyileg vagy aromásan alkalmazott borsmentaolaj segíthet. A tiszta borsmentaolaj élénkítő és hűsítő hatása miatt, ha bőrrel érintkezik, a borsmenta ideális olaj a figyelem és tudatos éberlét megőrzéshez. Ennek az extra lendületnek a megteremtése érdekében tegyél 1-2 csepp borsmenta olajat az ujjhegyeire, majd dörzsöld be a halántékodba. A borsmentaolaj élénkítő aromája természetes éberségérzetet nyújt, amikor leginkább szükséged van rá.


HASZNÁLATA NEM AJÁNLOTT:

  • 6 éven aluli gyerekeknek mellkasba masszírozva vagy orr környékén

  • Várandósság ideje alatt

  • Szoptatás alatt ha a borsmenta olajjal fertőtlenítjük a mellbimbót, alaposan mossuk le vízzel, mielőtt a kisbaba a szájával mellbimbónkhoz érne

  • Belsőleg ne fogyassza a szoptatás ideje alatt, mert csökkenti a tejtermelődést

  • Ne érintkezzen nyálkahártyával

  • Reflux esetén fokozza a gyomorégést, bár kiváló gyógyír az emésztési panaszokra

  • Túlzott használata túlérzékenység kialakulásához vezethet



*FORRÁS: https://gyogyszernelkul.com/borsmentaolaj-mint-a-tudo-tisztitoja/

Használati módok: https://www.doterra.com/US/en/blog/spotlight-peppermint-oil



Felhasznált irodalom:

Anne Kennedy: Aromaterápia kezdőknek

Cathy Hopkins: Aromaterápia





1 083 megtekintés0 hozzászólás
bottom of page