A fodormenta más menta esszenciális olajok mérsékeltebb alternatívája. Édes, frissítő és üdítő aromája elősegíti a fókuszálást és a pozitív hangulatot. A fodormenta illóolaj különbözik a borsmentaolajtól, mivel enyhébb alternatívát kínál gyermekek és érzékeny bőrűek helyi kezelésére. Édes, frissítő aromája felemelő, így ideális párologtatásra munka vagy tanulás közben. 
 
Főzés közben a fodormentaolajat gyakran használják salátákban, italokban és desszertekben, de házi készítésű salátaöntetekhez és húspácokhoz is hozzáadható. Aromatikusan a Spearmint illóolaj tisztító és energizáló aromája ösztönzi a fókuszáltság érzetét, ugyanakkor felemelő hangulatot. A fodormenta nagyon különbözik a borsmentától, így enyhébb lehetőség a gyermekek és az érzékeny bőrűek számára.
 
A mentaolaj olyan kémiai összetevőkből áll, mint a karvon és a limonén. Ezek a szerves alkotóelemek energizáló és felemelő tulajdonságokkal rendelkeznek. Használja a Spearmint illóolajat helyileg vagy aromásan, hogy megkapja ezeknek az összetevőknek a hangulatjavító előnyeit.
 
Aromás leírás: Édes, mentás, friss
Kinyerési módszer: Gőz desztilláció
Növényi rész: Növény
Főbb természetes kémiai összetevők: karvon, limonén, 1, 8-cineol, β-mircén
 
Olajok, amelyek jól keverhetők a fodormentaolajjal:
A fodormenta illóolaj jól keverhető levendula , rozmaring , bazsalikom , borsmenta és eukaliptusz illóolajokkal párologtatás céljából. 
 
ELSŐDLEGES ELŐNYÖK:
-Ízesíti az ételt, desszertet
-Támogatja a szájhigiéniát
-Ápolja a száraz  ajkakat
-Nyáron nagy melegben kenjük a tarkónkra, hogy hűsítsen 
 
 
HASZNÁLATI JAVASLAT:
-A Spearmint illóolaj egyik legerősebb előnye, hogy támogatja az emésztést, alkalmi gyomorpanaszokat- egy nagy étkezés után adjon egy-két csepp Spearmint illóolajat 1- 2 dl vízhez vagy egyéb folyadékhoz. Ez az illóolaj belsőleg is bevehető, ha az olajat egy Veggie kapszulába csepegteti és lenyeli.
-A menta illóolaj ideális illóolaj a szájápolási rutinokba való beépítéséhez, mivel képes frissíteni a lélegzetet és megtisztítani a szájat.
-Érzelmileg a Spearmint tisztítja az elmét és elősegíti a fókusz érzését. Jól keveredik sok más olajjal, beleértve a levendulát, a bazsalikomot és a rozmaringot. A magabiztosság, a fokozott mentális tisztaság és a kellemes aroma érdekében pár cseppet diffúzorához.
-Helyi alkalmazáshoz hígítsuk frakcionált kókuszolajjal. Adjon Spearmintet a doTERRA kéz- és testápolóhoz egy frissítő, energikus élmény érdekében.
-A fodormenta olyan tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek különösen tisztítószerként hasznosak. Vízzel ellátott spray palackhoz frissítő felületi tisztítószer létrehozásához adjon 4-5 cseppet a fodormenta olajból.

 
HASZNÁLATI UTASÍTÁS:
-Aromatikusan, belélegezve
-Külsőleg, bőrön, hígítást nem igényel. Masszázshoz keverjen össze belőle öt cseppet 10 ml hordozóolajjal. Fürdőhöz keverjen össze belőle 5 cseppet 5 ml hordozóolajjal. Illatszerként keverjen össze belőle 1 cseppet 10 csepp hordozóolajjal.
-Belsőleg használható zöldségkapszulába csepegtetve, vagy adjon 1-2 cseppet 1-2 dl vízhez folyadékhoz.
 
A fodormenta Ázsia és a Földközi-tenger egyes részein honos, és évezredek óta kedvelt. Az ókori rómaiak édes illatuk és felemelő hatásuk miatt fodormentával illatosították a fürdőket. doTERRA A fodormenta illóolajat az igazi fodormenta levelekből (Mentha spicata) desztillálják, amelyeket Indiában termesztenek és szüretelnek, ahol a fodormentát népszerűen használják a chutney-ban.