A rozmaring egy illatos, a Földközi-tengeren őshonos gyógynövény. Bár híres a kulináris világban való felhasználásáról, a rozmaringnak olyan felhasználási módjai vannak, amelyek messze túlmutatnak a szakácskönyveken vagy az ünnepi ételeken. A rozmaring illóolaj egy sokoldalú illóolaj, amely hasznosnak bizonyul a mindennapi életben, például az egészséges kinézetű haj elősegítésében, pihentető masszázs készítésében, egészséges ételek elkészítésében és sok másban.
A rozmaring egy illatos, örökzöld cserje, melynek leveleit gyakran használják töltelékek és sült húsok ( disznó, bárány, és szárnyasok) ízesítésére. Konyhai felhasználása mellett a rozmaringnak számos előnye van; a szakértők régóta nagyra becsülik a rozmaringot, energiát adó illatával gyakran használják aroma-és masszázsterápiákban.
A rozmaring illóolaj kitisztítja a mentális zavart és enyhíti a feszültség érzését. A gyógynövénykertre emlékeztető illattal a rozmaringolaj jól keveredik olyan virágolajokkal, mint a levendula vagy a jázmin. Ha meleg, fás illatot szeretne, vegye fontolóra a rozmaringolaj olyan olajokkal való kombinálását, mint a Cedarwood és a Frankincense.
Növényi rész: virág, levél
Kivonási eljárás: gőzdesztilláció
Legfőbb kémiai összetevők: 1,8-cineol, alfapinén, kámfor
ELSŐDLEGES ELŐNYÖK:
-A rozmaringolaj támogatja az egészséges megjelenésű bőrt és hajat
-A rozmaringolajat az egészséges légzőrendszer és az egészséges emésztés elősegítésére lehet használni
- A rozmaringolaj erőteljes megújító és fiatalító tulajdonságokkal rendelkezik
- Belsőleg bevéve a rozmaringolaj antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik
HASZNÁLATI JAVASLAT:
-Párologtasson rozmaringolajat, miközben tanul- fokozza a koncentráció fenntartását.
-Belsőleg vegye be a rozmaringolajat az idegi feszültség és az alkalmi fáradtság csökkentése érdekében.
- Az ízesítéshez és az egészséges emésztéshez 1-2 csepp rozmaringolajat adjon húsokhoz és pácokhoz.
- Keverje össze Wintergreen olajjal és testápolóval a megnyugtató masszázsélményért.
- Kombinálja a rozmaringolajat természetes tengeri vagy himalájai sóval és a tömjénolajjal a fiatalító fürdőhöz.
HASZNÁLATI UTASÍTÁS:
Párologtatás: 3-4 cseppet tegyen tetszés szerint választott párologtatóba.
Belsőleg: Hígítson egy cseppet 125 ml folyadékban.
Külsőleges alkalmazás: Masszázshoz keverjen össze 5 cseppet 10 ml hordozóolajjal.
Fürdéshez 5 cseppet keverjen 5 ml hordozóolajhoz.
Illatosításhoz 1 cseppet adjon 10 csepp hordozóolajhoz.
FIGYELMEZTETÉS!
Bőrérzékenység előfordulhat. Magas vérnyomás esetén NE használja! Gyermekektől tartsa távol. Ha gyermeket vár, szoptat vagy orvosi ellátás alatt áll, konzultáljon orvosával. Kerülje a szemekkel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést.
doTERRA Rosemary- Rozmaring Esszenciális Olaj 15 ml
Az aromaterápiában az antioxidánsokban gazdag rozmaring illóolaj támogatja a kognitív képességeket, oldja a zavartságot és csillapíthatja a feszültséget. Segít a fókuszálásban, tanuláshoz, memóriajavításhoz kiváló illóolaj, az aromaterápiában ezek serkentéséért is ismert.
Rozmaring illóolaj felhasználása és előnyei
- A rozmaring illóolaj kémiai összetétele megújító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek egyszerre energizálóak és megnyugtatóak is lehetnek – különösen, ha párologtatjuk az olajat. Amikor egy fontos dolgozatra kell tanulnunk, memorizálnunk kell a diákat egy munkahelyi prezentációhoz, vagy csak be kell fejeznünk egy projektet, a rozmaringolaj párologtatása hasznos lehet. Az általad választott illóolaj-párologtatóban fontold meg a rozmaringolaj párologtatását tanulás közben, hogy fenntartsd a koncentrációt. Ahogy a rozmaringolaj megújító, zöld aromája bejárja a szobát, a feladatra tudsz majd koncentrálni.
- A rozmaring növény talán leggyakoribb felhasználási területe a főzés. Szerencsére a rozmaring illóolaj helyettesítheti kedvenc rozmaringgal ízesített ételeinket. Ha van egy kedvenc receptje, amely rozmaringot igényel, könnyedén adhat egy-két csepp rozmaringolajat a húsokhoz vagy a hagyományos főételekhez, hogy ízt adjon, vagy hogy támogassa az egészséges emésztést.* Kiadós rozmaringolaj receptet keres? Próbálja ki ezt a balzsamecetes rozmaring pácot, hogy azonnal ízt és izgalmat adjon bármilyen hétköznapi étkezéshez vagy kerti grillezéshez.
- A rozmaring illóolaj belsőleg is szedhető az alkalmi fáradtság és ideges feszültség csökkentésére.Néhány csepp rozmaringolajat adhatunk egy pohár vízhez vagy egy doTERRA Veggie kapszulához .
- Próbálsz ellazulni? Hagyd, hogy a rozmaring illóolaj megújító tulajdonságai megnyugtassák tested és lelked egy hosszú nap végén egy pihentető illóolajos fürdővel. Az illóolajok meleg fürdőhöz adásával nyugodt, ellazító környezetet teremthetsz, amely lehetővé teszi, hogy szünetet tarts – mind mentálisan, mind fizikailag. Keverj rozmaringot, tömjént és keserűsót a fürdőkádba egy felfrissítő élményért, amikor egy kis „énidőre” van szükséged.
- Sok más illóolajhoz hasonlóan a rozmaring illóolaj is hasznos lehet a dús, egészséges kinézetű haj előmozdításában. Ha dús kinézetű hajat szeretnél, érdemes rozmaringolajat használni egy stimuláló fejbőrmasszázs során. A fejbőrmasszázs még jobb hatásáért keverd össze a teafaolajat és a rozmaringolajat. Akár formázod, akár ápolod a gyönyörű tincseidet, mindig jó ötlet rozmaringolajat használni a hajadhoz.
- További finom rozmaringolajos recepteket keresel? A doTERRA rozmaringolaj segítségével gyorsan ízekben gazdag köretet készíthetsz a hagyományos krumplipüréből. Akár ünnepi étkezésre készülsz, akár csak egy kis kényeztető ételre vágysz, ez a rozmaringos krumplipüré mind az ízlelőbimbóidat, mind a gyomrodat boldoggá teszi.
- Fiatalító illata és megújító tulajdonságai miatt a rozmaringolajat gyakran használják masszázshoz. Érdemes lehet rozmaringolajat keverni egy hordozóolajjal, például a doTERRA frakcionált kókuszolajjal, és masszázs közben alkalmazni. Nyugtató masszázsélmény eléréséhez rozmaringolajat keverhetünk téli zölddel a bőr hűsítésére és ellazítására. Ha pihentető masszázsra vágyunk, keverjünk levendulát rozmaringolajjal a stressz csökkentése érdekében.
