🔥Forró illóolajok használata

MIK AZOK A FORRÓ ILLÓOLAJOK?

Ezek a melegítő hatású esszenciák diffúzálva és helyileg alkalmazva is felmelegítik testünket-lelkünket. Forró, azaz erős kémiai összetételű (természetes vegyületeik által) olajok, melyek égető érzést vagy akár erős bőrirritációt is okozhatnak külsőleges alkalmazás esetén, ha töményen alkalmazzuk. Csodálatos és rendkívül összetett illóolajok, amelyek hatalmas előnyökkel járnak, de használatuk előtt egy kis előkészületet és biztonságot igényelnek. Írásunkban mutatjuk, mit kell tudni a forró olajokról.

A forró illóolajokat 10:1 arányban kell hígítani frakcionált kókuszolajjal vagy más hordozóolajjal, ha külsőleg alkalmazzuk- ez azt jelenti, hogy 10 csepp növényi hordozóolajhoz 1 csepp esszenciális olajat adhatsz.

Érzékeny vagy meleg olajok esetén azt javasoljuk, hogy egy csepp olajat öt csepp hordozóolajban hígítsanak. A meleg illóolajok közé tartozik a Feketebors, a Citromfűolaj , a Wintergreen olaj, a Borsmentaolaj és mások.

Fekete bors:  Nagy mennyiségben használva bőrirritáló hatású, mivel a kapillárisok tágításával fokozza a vérkeringést.

Borsmenta:  Bizonyos egyéneknél kontakt dermatitiszt és bőrirritációt okozhat!

Izsóp: A pinocamfon, az izsópolaj egyik összetevője, közepesen irritáló.

Gyömbér: Enyhén fényérzékenyítő hatású, allergiás reakciókat válthat ki.

Csináld és ne csináld

Nem kell félni a forró illóolajok használatától. Azért írjuk le az illóolajokkal kapcsolatos biztonsági irányelveket, mert fontos tudnod, de csodálatos és hasznos segítők! Minél felkészültebb és tájékozottabb vagy, annál magabiztosabb lehet, miközben beépíti ezen forró illóolajok előnyeit a napi rutinodba.

A forró olajokat biztonságosan alkalmazza helyileg hígítás útján.

  

Hígított vagy forró olajok esetén azt javasoljuk, hogy a felnőttek egy csepp olajat 10 csepp  hordozóolajban hígítsanak.

Gyermekek esetében további hígítás szükséges. Mielőtt illóolajat alkalmaznál nagy területen, mindig végezz próbát egy kis bőrfelületen, még hígított állapotban is. A hígítatlan illóolajok hígítás nélkül is alkalmazhatók, ha ismeri az illóolajat, de a hígítás soha nem árt. Nem rontja az illóolaj hatékonyságát, és segíthet elkerülni a váratlan bőrirritációt.

Ezeket az illóolajokat mindig tartsa gyermekektől elzárva, és használat előtt konzultáljon orvosával, ha várandós vagy orvosi kezelés alatt áll. Legyen különösen óvatos az illóolajok alkalmazásának helyét illetően, és kerülje a szembe, a belső fülbe, az arcba és más érzékeny területekre való kerülést.

FONTOS TUDNIVALÓK:

Ne használd várandósság alatt!

Ezeket az illóolajokat várandósság és szoptatás ideje alatt tilos alkalmazni külsőlegesen! Kizárólag párologtatóban és nem erős koncentrációban diffúzálhatod. ( max. 1-2 cseppet).

NE adj forró olajokat a fürdővízhez.

A fürdő az egyik kedvenc módja az illóolajok aromaterápiás és helyi alkalmazásának- ha mégis ilyen illóolajokat használnál a fürdővízben, először keverd össze azokat Epsom-sóval vagy tejszínnel, hogy megbizonyosodj arról, hogy az illóolaj nem a víz tetején úszik.

NE tedd a forró olajokat közvetlenül a nyelv alá vagy a szádba.

Ezek az illóolajok túl erősek ahhoz, hogy hígítás nélkül, közvetlenül bevegyük őket. Az illóolajok belsőleges bevitele során hígított illóolajok egyszerűen azt jelentik, hogy egy zöldségkapszulába adjuk őket olívaolaj mellé, vagy ételekbe, például pácokba, levesekbe vagy italokba keverjük őket.

Olaj	Botanikai név	Érzékenység esélye	További információk
Télizöld (Wintergreen)	Gaultheria procumbens	Nagyon magas	Kerülje a télizöld olaj higítatlan használatát. A piacon kapható télizöld olajok tiszta , eredeti növényből nyert illóolajok, fontos hogy higítsa.
Citromfű	Cymbopogon martinii  Cymbopogon flexuosus	Nagyon magas	Kizárólag tapasztalt aromaterapeuták használhatják. A citromfű olyan anyagokat tartalmaz, mint a 3-undecin (~1%), amelyekről ismert, hogy bőrirritáló hatásúak.
Fahéj kéreg	Cinnamomum zeylanicum	Nagyon magas	Kéregolaj: Körülbelül 50%-ban fahéjaldehidet (ismert bőrirritáló anyagot) tartalmaz, így nagy valószínűséggel bőrirritációt okoz. Nem ajánlott bőrön használni.
Oregano	Origanum vulgare	Nagyon magas	A közönséges oregánó bőrméreg és bőrirritáló hatású. Irritálja a nyálkahártyákat is. Bőrön nem szabad használni.
Kasszia	Kasszia fahéj	Nagyon magas	A kasszia ismert bőrméreg és nyálkahártya-irritáló. Bőrön nem alkalmazható.
Szent Bazsalikom	Ocimum szentély	Magas	Ismert bőrirritáló hatású.
Édes bazsalikom	Ocimum basilicum	Magas	Metil-chavicolt tartalmaz, ami bőrirritáló. Használata kezdőknek nem ajánlott.
Fahéjlevél	Cinnamomum zeylanicum	Magas	Levélolaj: Eugenolt tartalmaz (akár 96%), amely irritálja a nyálkahártyákat. Irritáló hatású lehet, mivel fahéjaldehidet (kb. 3%) tartalmaz, amely ismert bőrirritáló anyag.
Szegfűszeg	Eugenia caryophyllata	Magas	A magas eugenolkoncentráció miatt nyálkahártya-irritációt vagy dermatitiszt okozhat. A rügyből (a levél vagy a szár helyett) készült kivonatok kevesebb eugenolt tartalmaznak, és kevésbé irritálóak.
Fenyőolajok	Pinus	Magas	A fenyőolajok irritálóak lehetnek, különösen az érzékeny bőrre. Az oxidált fenyőolajok különösen súlyos bőrreakciókat okozhatnak.
Kakukkfű	Thymus vulgaris	Magas	A  kakukkfűolaj (különösen) nagy mennyiségű fenolt tartalmaz, irritálhatja a nyálkahártyákat, valamint egyes embereknél érzékenységet okozhat.
Fekete bors	Piper nigrum	Mérsékelt	Nagy mennyiségben használva bőrirritáló hatású, mivel a kapillárisok tágításával fokozza a vérkeringést.
Borsmenta	Mentha  piperita	Mérsékelt	Bizonyos egyéneknél kontakt dermatitiszt és bőrirritációt okozhat!
Izsóp	Hyssopus officinalis	Mérsékelt	A pinocamfon, az izsópolaj egyik összetevője, közepesen mérgező.
Gyömbér	Zingiber officinale	Alacsony/Mérsékelt	Enyhén fényérzékenyítő hatású, allergiás reakciókat válthat ki.