🍋Citrus esszenciális olajok🍋
- Esszencia Olajok Webáruház
- 2024. szept. 3.
- 3 perc olvasás
Frissítve: júl. 29.
A citrusfélék a Rutaceae családjába tartozó nemzetség, és olyan fontos növényeket foglal magában, mint a narancs, citrom, bergamot, mandarin, pommelo, grapefruit, lime, kumquat, stb. A citrusfélék illóolajai néhány fontosabb biológiailag aktív vegyületből állnak, mint például az α-/β-pinén, szabinén, β -mircén, d-limonén, linalool, α-humulén és α-terpineol. Ezek a vegyületek számos jótékony tulajdonsággal rendelkeznek, mint például hangulatjavító, koncentráció és tisztító hatásuk. A limonén egy természetes biológiailag aktív természetes vegyület, melyet legmagasabb koncentrációkban a citrusfélék héjában találjuk meg.
A limonén egy széles körben felhasznált terpén vegyület, parfümökben, háztartási tisztítószerekben, élelmiszerekben és gyógyszerekben is megtalálható. A limonén széles körben elterjedt használatának egyik fő oka a nagyon alacsony toxicitása. A citrusfélék héjából vízgőz-desztillációval kinyert illóolaj koncentrált, azaz tömény hatóanyagok. Közkedvelten a leggyakrabban párologtatóban alkalmazzák, kiváló levegő-terek tisztítására, fertőtlenítésére, külföldi várótermekben, iskolai és óvodai termekben elterjedt a használatuk.
A limonénnek számos támogató hatása lehet, többek között támogatja a méregtelenítést, nyirok és emésztőrendszer tisztítását, a fogyás és az emésztést. Ha szeretnénk környezetbarát takarítást otthonunkban, akkor a citrusfélék olajai tökéletes választás lehet. Alkalmazhatjuk szórófejes palackban, vízhez és ecethez, szódabikarbónához adva 5-10 cseppet- így konyhai pultok, egyéb felületek tisztításához, vagy felmosóvízhez is adhatjuk kémiai anyagok helyett.
Számos tanulmány kimutatta a citrusfélék különféle jótékony hatásait és összetevőit, mint például antioxidáns, antimikrobiális, rovarölő tulajdonságaikat. A citrusfélék jótékony hatásúnak bizonyultak a mentális problémák kialakulásának csökkentésében is, mint például a szorongás. A citrusfélék számos fontos másodlagos metabolitot tartalmaznak, például aszkorbinsavat, flavanonokat, fenolokat és pektint, amelyekről ismert, hogy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek a szabad gyökök ellen .
🍋A limonént legmagasabb koncentrációkban a citrusfélék héjában találjuk meg.
A citrusfélék illóolajai is mind hidegkifejtéssel, más néven hidegsajtolással készülnek. Ezek az olajok belsőleg vagy diffúzióval is kiválóan alkalmazhatók. Bár helyileg- bőrön is használhatóak (kozmetikai céllal is szuperek zsíros, pattanásos bőrre), fontos hogy 12 órán keresztül kerülni kell a napfényt!
Fotoszenzitív illóolajak- Használati tanácsok
Az egyre erősebb napsugárzás megjelenésével fokozottan kell vigyáznunk a bőrünkre és ezzel együtt az olajozásra is. Az önálló CITRUS illóolajak többsége és néhány citrust tartalmazó illóolaj keverék is fényérzékeny hatású. A bőrön történő alkalmazása után 12 órán át kerülni kell a napozást, szoláriumot!
Mi történik? Az olajozott bőrfelületen sötét elszíneződések, kipirosodás vagy egyéb irritáció jelenhet meg.
Mi okozza? A citrusokban található FUROKUMARIN nevű vegyület.
Hogyan alkalmazzuk őket?
Ez a tulajdonság a belső fogyasztást nem befolyásolja.
A talpon való alkalmazás megfelelő alternatívát jelenthet.
Párologtassuk, hideg, ultrahangos párásítóban.
Ha mégis bőrön alkalmaztuk, fedjük el vékony textíliával.
A BERGAMOTT illóolajjal különösen vigyázzon, mert az nem csak fotoszenzitív, hanem FOTOTOXIKUS, ami azt jelenti, hogy napfénnyel érintkezve komoly égési sérüléseket tud okozni.
Fotoszenzitív illóolajak:
grapefruit (alacsony kockázat)
kumquat
lime / zöld citrom
citrom
mandarin (tangerine)
vadnarancs (alacsony kockázat)
Nem fotoszenzitív:
zöld mandarin
bergamott (desztillált)
citrom (desztillált)
lime (desztillált)
red mandarin
Jelenleg folyó tanulmányok és független kutatások
Szorongás: A Brain Research folyóirat 2012. áprilisi kiadásában közzétett tanulmány megállapította, hogy a limonén olyan erős anxiolitikus jellegű hatásokat mutatott, annyira enyhe mellékhatásokkal, hogy új kezelésként ajánlották szorongásra.
Antidepresszáns: A limonén nemcsak a szorongás, hanem a depresszió kezelésére is hatásosnak bizonyult. Egy 2012-es vizsgálat a limonén szerepét vizsgálta kortikropin felszabadító faktorként rágcsálók agyában, és megállapította, hogy figyelemre méltó és jeneltős kezelés lehet depresszióra.
Emésztés: Egyes források azt mondják, hogy a limonén támogatja az emésztést, de csak korlátozott kutatást található ennek alátámasztására. Az egyetlen tanulmány a már említett vizsgálat a limonén gyulladáscsökkentő képességeiről.
Mik azok a terpének?
A terpének a természetes kémiai vegyületek egy csodálatos családja, a legtöbb növényben megtalálhatóak, amiket a gyógynövényesek és a patikusok egyaránt felhasználnak gyógykészítmények és gyógyszerek készítésére. A növényekből nyert illóolajokat különböző hagyományos gyógyszerekben használják, mivel széles körűen kedvező hatásúak. Napjainkig az illóolajok számos terpénjei, valamint az “erdei fürdőzés” esetén beszámoltak arról, hogy erős biológiai aktivitást mutatnak. A szárazság és napfény a terpének keletkezését a növényekben segíti. A növényvilágban igen elterjedtek. Az éterhez hasonlóan könnyen párolognak, ezért éteres vagy illóolajok, kellemes illatú vegyületek.
Comments