A doTERRA egyik legnépszerűbb belsőleg is fogyasztható olaja igazán széleskörű felhasználásáról ismert. Az édes és citrusos citrom illóolaj támogatja a légzőrendszer és az emésztőrendszer egészségét. A diffúzió kedvence, a citrom érzelmileg energizáló, tisztító hatású mind a szervezetünk, mind a környezetünkben-felhasználható természetes tisztítószerekben.
A citrom illóolajat hidegen sajtolják a gyümölcs héjából. Átlagosan egyetlen citromfa 500–600 citromot termel évente, ami évente körülbelül 2 dl citrom illóolajat eredményez. A doTERRA Citrom illóolaj Olaszországból és Brazíliából származik, amelyek ideális termesztési körülményeket kínálnak ennek atiszta és finom illóolajnak az előállításához.
A citrus esszenciális olajok, köztük a citrom olajának a természetes fő kémiai alkotóeleme a Limonén nevű vegyület. A limonene nagy szerepet játszik kedvenc illóolajainak kémiai anyagában. A limonén tisztító tulajdonságaitól kezdve azon belül, hogy különféle testrendszereket támogat, ha belsőleg veszik igénybe, sok előnyt kínál. Belső használat előnyei között elsősorban megnyugtathatja a gyomor-bélrendszert, támogathatja a máj egészségét és anyagcseréjét.Kísérleti kutatások bebizonyították, hogy a limonén lenyelése támogathatja az immunrendszerét.
A limonén egyike a sok csodálatos molekulának, amely szerepet játszik abban, hogy az illóolajoknak milyen hatalmas előnyei vannak. A Limonene annyi mindent kínál, hogy a citrus illóolajok minden otthonban kötelezőek.
AZ ALÁBBI KÉPRE KATTINTVA MEGTEKINTHETI A LEMON- CITROM ESSZENCIÁLIS OLAJ TERMÉKADATLAPJÁT ÉS VÁSÁROLNI IS ITT TUD:
MIRE HASZNÁLHATJUK A CITROM (LEMON) ILLÓOLAJAT?
*Tisztító, energizáló és érzelmileg élénkítő citrom a tökéletes olaj, amelyet diffúzálhat a pozitív hangulat ösztönzésére. A belsőleg bevett citrom segíthet a szezonális légúti kellemetlenségekben, tisztító és emésztőrendszeri előnyökkel jár. A citrom illóolaj tiszta, friss, citrus illatú, és köztudottan támogatja az egészséges légzésfunkciókat. * A citrom illóolaj elsődleges alkotóeleme a limonén, amely a háztartási tisztítószerek népszerű összetevője. Készíthet saját zöld tisztítószereket a Citrom nélkülözhetetlen termékekkel, amelyek káros vegyi anyagoktól mentesek, és biztonságosak otthona és családja számára.
*A citrom illóolajat gyakran használják a főzésben, és mind sós, mind édes ételekben népszerű. Adjon néhány cseppet hal- és csirke pácokhoz, vagy adjon egy cseppet a salátaöntethez. A sütik, sütemények, pudingok és péksütemények kedvenc adalékja a citrom, zöld turmixokban is egyaránt ízletes.
*Készíthet az olajjal egészséges, ízletes limonádét vagy egyszerűen csak adja hozzá vízéhez. 2 dl vízhez 1-2 csepp ajánlott.
ALKALMAZÁSI TIPPEK:
- Diffúzálva (párologtatva) a citromolaj felemelő környezetet biztosít és elősegíti a pozitív hangulatot. Ennek az olajnak a fő kémiai összetétele a limonén, melyről kimutatták, hogy energizáló és élénkítő aromával segíti a hangulat javítását. Ha diffúzálni akarja a citromolajat, használjon három-négy cseppet a választott illóolaj-diffúzorba.
- A citrom illóolaj diffúziója megtisztítani otthoni levegőt és felületeket. Akár a levegőben lévő szagokat próbálja kiküszöbölni, akár csak azt szeretné, hogy háza friss, fényes és tiszta illatú legyen, a citrom optimális választás a diffundáláshoz - önmagában vagy a diffúzor keverékében. Jó citromolaj diffúzor keveréket keres? Adjon 2 csepp citromot, 1 csepp lime-ot, 1 csepp levendulát és 1 csepp rozmaringot a diffúzorához a „Tiszta nyári konyha” aroma érdekében.
-Tegyen egy-két csepp citrom illóolajat egy pohár vízbe egy frissítő italért, amely elősegíti az emésztést és természetesen megtisztítja a testet.
-Adjon hozzá citrom illóolajat egy spray palack vízbe az asztalok, munkalapok és egyéb felületek tisztításához.
-Helyileg is alkalmazható, azonban ügyeljen arra, hogy az olajat közvetlenül a bőrre vitel után NE ÉRJE NAPFÉNY 12 órán keresztül! Érzékeny bőrre higítva használjuk. Egy teáskanál hordozóolajba tegyünk 2-3 cseppet.
-Próbálta már használni a citromolajat a bőrére? Kiderült, hogy ez az illóolaj segíthet a bőrradírozásban. Ha bekerül a bőrápolási rutinjába, ez felfrissített, egészséges megjelenést kölcsönöz az arcbőrének. Saját házi hámlasztó bőrradír készítéséhez keverjen össze 4-5 csepp doTERRA citrom illóolajat kis mennyiségű zabpehellyel és vízzel. Amikor a citrom zabpehelyradírt alkalmazza a bőrén, érezni fogja, hogy a citrom illóolaj tisztító és frissítő tulajdonságai a bőr hámlasztására és tisztítására szolgálnak.
- Míg a citrom illóolaj helyileg alkalmazva számos tisztító tulajdonsággal rendelkezik, belsőleg is nagyon hasznos lehet. Amikor a szezonális pollen és egyéb környezeti tényezők zavarni kezdik, próbálkozzon belsőleg, hogy segítse a szezonális légúti kellemetlenségeket.
-A citromolaj a légzési kellemetlenségek segítésén kívül belsőleg is bevehető, hogy természetes módon megtisztítsa a testet és elősegítse az emésztést. Adjon két cseppet 2 dl vízhez vagy folyadékhoz. Miután felfedezte az illóolaj belső bevitelének előnyben részesített módszerét, élvezheti a légzéssegítés és a testtisztítás előnyeit.
VEGYSZERMENTES ÉS KÖRNYEZETBARÁT HÁZTARTÁS
Tegyen citrom illóolajat egy üveg vízbe, és használja házi tisztítószerként, amikor letörli a munkalapokat, a baba etetőszéket, a fürdőszobai mosogatót vagy bármi mást, amihez a citrom tisztító ereje szükséges. Annak érdekében, hogy a megoldás még erősebb legyen, fontolja meg egy kis ecet hozzáadását. A citrom illóolajjal készített házi tisztítószer szépsége, hogy nem tartalmazza azt a rengeteg vegyszert, amellyel a bolti tisztítószerek rendelkeznek. Nyugodt lehet, hogy a Citrom olajjal készültg tisztítószere nem jelent veszélyt Önre és családjára, mert vegyszermentes! Szeretne még több citromolaj-tisztítási ötletet? Próbálja ki ezt az egyszerű és hatékony üvegtisztítót otthona számára.
A makacs, ragadós maradványok korábban bosszantóak voltak, de a Citrom illóolaj segítségével órákig tartó súrolás vagy mérgező vegyi anyagok használata nélkül megszabadulhat akár a zsíros felületektől is. Lehúzta az árcédulát az új vizes palackjáról, vagy bármilyen ragacsos maradványokat szeretne egy pillanat alatt eltüntetni? A kisgyermek matricák iránti rajongása gyakran okoz ragasztó rendetlenséget a hálószoba falán? Tinédzsere nagy ragacsos rendetlenséget hagyott maga után, miután öt órája készített egy szendvicset? Normális esetben ezek a helyzetek hosszú éjszakai súrolást jelentenek , még mindig hátrahagyva egy ragacsos rendetlenség maradványait. Egy kis citrom illóolaj hozzáadása egy rongyhoz azonban segít abban, hogy gyakorlatilag egy pillanat alatt megszabaduljon ezektől a rendetlenségektől (és másoktól).
Alkalmazható a rozsdamentes acélból készült készülékek esetén is: egy citromolajban áztatott puha ruhával törölje le őketa csíkmentes tisztaság érdekében. A citrom illóolaj remek orvosság az ezüst és más fémek elszennyeződésének korai szakaszában. Nem kell kidobni ékszereket, ezüsttárgyakat vagy egyéb háztartási cikkeket, amelyek elkezdtek elrontani - csak tegyen néhány cseppet ebből az illóolajból egy vattacsomóra, és dörzsölje rá a foltokat, hogy visszahozza fémjeinek természetes szépségét.
Gyengéd bútorfényezéshez egyszerűen adjon néhány csepp citromot az olívaolajhoz egy rongyon, hogy megtisztítsa, megvédje és ragyogjanak a fa felületek! Míg a citrom csodákat tehet a fából készült bútorokkal, a bőrbútorok karbantartásához is hasznos. Nagyon sok munkát és különös gondot igényel a bőr kanapé vagy a bőr szék megőrzése, de a citrom illóolaj tartósító tulajdonságai révén rengeteg munkát kivesz belőle. Citromolajjal átitatott ruhával törölje le bőrbútorait, hogy elősegítse a darab megőrzését és megakadályozza a bőr hasadását.
RECEPTEK:
Puha háztartási tisztító:
A fürdőszoba tisztítása nem olyan élmény, amelyet az emberek nagyon gyakran várnak. Ha durva vegyszerekkel ragad egy kis, zárt térben, akkor nem csak nehéz lélegezni, hanem egészségére is veszélyes lehet. Ha legközelebb tisztítja a fürdőszobáját, miért ne próbálna összekeverni egy hatékony tisztítószert sok olyan összetevővel, amely már van otthon? Lehet, hogy még mindig nem ez a kedvenc háztartási feladata, de legalább tiszta fürdőszobája és tisztítószerei lesznek, amelyek kissé megkönnyítik a munkát.
Hozzávalók:
¾ csésze szódabikarbóna ¼ csésze illatmentes folyékony kasztília szappan 1 evőkanál viz 1 evőkanál ecez 5–10 csepp citromolaj Elkészítés:
Egy tálban keverje össze a szódabikarbónát és a kasztília szappant. Adjunk hozzá vizet és keverjük össze. Adjunk hozzá ecetet és illóolajat. A konzisztenciának puha pasztának kell lennie. Légmentesen lezárt edényben tárolandó.
Készítsen kis tételekben, és légmentesen lezárt edényben tárolja. Ez kettő-négy alkalmazáshoz elegendő. Ez a puha keverék kiválóan alkalmas a szappanmaradványok ls egyéb lerakódások megszabadulásához, a foltok eltávolítására, valamint a kád, a cserép és a WC világosítására. Használatához csak vigye fel és hagyja 5–10 percig hatni, majd dörzsölje. Miután végzett a súrolással, vegyen egy nedves ruhát és törölje le. Megjegyzés: ez a keverék kiválóan használható konyhai mosogató vagy hűtőszekrény tisztításához is.
FORRÁS:
https://www.doterra.com/US/en/education/pe/lemon-oil
https://www.doterra.com/US/en/blog/science-research-news-constituent-spotlight-limonene
コメント